炊飯器に蒸らし機能がない場合は、蒸らしが必要です。 スイッチが切れた後、フタをとらずそのまま10〜15分間置いておきましょう。 蒸らしすぎるとごはんが締まってしまうので、蒸らしすぎには注意が必要です。 蒸らした後、フタを開けてツヤツヤ、ふっくらしていれば美味しく炊けていると判断して良いでしょう。
ご飯はどのくらい蒸らす？
炊き上がったごはんは、10〜20分程度蒸らします。 「蒸らし」とは、お釜の中の温度を均一にし、米粒内の水分を均等にする工程で、旨味を引き出すための大切な時間です。 蒸らし過ぎると旨味のないベタついたごはんになってしまいます。
お米を蒸らす なぜ？
「蒸らし」と「ほぐし」はなぜ必要なの？ 炊きあがってすぐの状態のご飯は、まだいくらか水分が残っています。 水分を完全に吸収させて、米粒の中心まで行き渡らせるためにも蒸らしが必要です。 芯の残ったような炊き上がりになってしまう場合もあります。
ご飯は何分つける？
芯までふっくら炊くために、米の中心まで十分に水を浸透させることが重要です。 吸水時間は 通常 30 分程度、冬場は水温が低いので 60 分程度浸すのが理想的です。
米 何分 水？
アルファー化(糊化)させるために、夏で30分以上(理想は1時間以上)、冬で1時間以上(理想は2時間以上)は、お米を浸水させなければなりません。 洗米して直ぐ炊くと、お米の表面だけがアルファー化してしまって、熱が芯まで届かず、芯のあるご飯に成り易いからです。
