ごはん中盛り（150g）の米は約0.4合程度となります。 2人分のご飯を炊く場合は、米1合程度が目安となります。
大盛り2杯（1杯200g）、あるいは中盛り2杯強（1杯150g）になります。
米2合｜炊飯前は約300g お米用の計量カップでいうと1杯分180mlを2杯なので約360mlになります。
つまり、お米1合=150g＝お茶碗2杯分ということを考えると、一食当たり3200粒程度ではないかとされています。
ごはんの重さは大き目の茶碗で170g、小さめの茶碗で130g程で、大盛りにすると200〜250g程になります。 平均的にはお茶碗1杯（一膳）でおおよそ150gといったところです。 お米１合は約350gのごはんが炊き上がるのでお茶碗２杯ほどになります。
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