のどの筋肉が衰えて嚥下機能が低下すると、痰がたまりやすくなってきます。 以前は咳払いをで痰を吐き出せていた人も、加齢の影響で難しくなる場合もあります。 咳払いをしても痰が取れないと感じる時には、胸の上側、痰がたまっていると感じられるのどの下側あたりに手のひらを押し当てて、咳をするタイミングで圧迫します。
痰が多いのはなぜ？
痰が絡むのは細菌やウイルスに感染したり、汚れた空気やホコリを吸い込んだりしていることが原因です。 健康な状態でも痰は分泌されていますが、普段は粘性が少なくサラサラしています。 しかし体に異物が侵入すると、それを押しだそうとするため粘り気が増して絡むようになるのです。
痰がよく出る 何科？
なかなか治らない患者さんは一度、のど・鼻を診る耳鼻咽喉科を受診することをおすすめします。 口の中からのどの奥、気管支まで粘膜の状態を詳しく診てもらい、また鼻もあわせてチェックを受け、しっかり治療してもらうとほとんどの方は良くなります。 痰が何か大きな病気の原因、前触れになることはあまりなく、心配しなくても大丈夫です。
痰が絡んだらどうする？
大根のおろし汁にハチミツを混ぜ、ゆっくり喉を潤しながら飲むと、痰のからみが少なくなります。 からだを温める生姜湯にハチミツを混ぜて飲むのも効果的。 パイナップルジュースには痰を切りやすくする酵素が含まれていますので、試してみたらいかがでしょう。 塩を入れたぬるま湯でうがいをするだけでも、楽になることがあります。
高齢者 咳が多い なぜ？
高齢者では、のどに分布している神経の数が減っていたりして、咳の反射がおこりにくくなっています。 さらに脳血管障害（脳梗塞や脳出血）などを併発するとさらに咳の反射が起こりにくくなります。 こうした結果、高齢者では、食物や唾液を気管に誤嚥しても咳が出ず、結果的に肺炎になりやすい（誤嚥性肺炎）という特徴もあります。
