DHAには、血管壁の細胞膜を柔らかくする働きがあるため、血流を改善する効果があるといえます。 また、勢いよく血液が流れても血圧が高くなるのを防ぐ働きもあります。 同時に赤血球の細胞膜も柔らかくするため、血流が改善され血液がサラサラの状態になります。 DHAは目にも大切な栄養素です。
DHA は何に効くのか？
DHAには体内の免疫反応の調整、脂肪燃焼の促進、血管壁の収縮、血小板の凝集に関わる等のさまざまな働きがあり、アレルギー疾患・高血圧・動脈硬化・脂質異常症・脳卒中・皮膚炎の予防と改善にも効果が期待できます。
DHA 体に良い なぜ？
DHAは血中の中性脂肪を下げる効果の他、脳のシナプス部位の膜流動性を高め、神経伝達物質の受容体を活性化することで、記憶をサポートすると考えられています。
DHAはいつ飲むのが効果的？
魚油のDHAやEPAによる脂質代謝の改善効果は摂取時刻によって異なることを、産業技術総合研究所(産総研)が明らかにした。 DHAやEPAを朝に摂取すると、血液と肝臓の中性脂肪の低減効果を得やすいという。
DHA 脳 なぜ？
EPA・DHAは、潤滑油のような働きで、脳神経間の情報伝達を滑らかにします。 脳内に酸素を運ぶ重要な役割を担う赤血球中のヘモグロビン。 EPA・DHA濃度が上昇することで、ヘモグロビンの量が上昇し、脳細胞が活性化することが報告されています。
