何が原因で起こるのか緊張したときなど、ドキドキと鼓動が早くなりませんか。 鼓動が早くなることで顔の皮膚のすぐ下の毛細血管に大量の血液が流れることで顔が赤くなります。 つまり、誰にでも起こる当たり前の症状といえます。 ただ、のぼせ、あがり症の人、対人関係で不安や緊張を感じやすい人などがなりやすいといわれています。
赤面症の症状は？
相手を見たり話したりするときに、過剰に緊張して神経質になることで赤面してしまいます。 緊張することで先に解説した『自律神経』が乱れ、心拍数や体温、血圧などが上昇し、赤面や動悸、発汗などの症状があらわれます。 自己評価が低いことで、「自分よりも相手の方が高い」と勝手に優劣をつけてしまうことも原因の一つです。
赤面症の治し方は？
医学的な対処法としては、認知行動療法や森田療法といった心理療法が中心になります。 また、緊張のしやすさから発症する場合が多いため、不安を感じやすい場面に対して特定の薬や漢方が処方されることもあります。 また、交感神経を落ち着かせるために呼吸を整えたりすることも効果的だと言われています。
照れる 赤くなる なぜ？
あなたの顔が赤くなるのは、交感神経系のスイッチが入るからです。 交感神経系は、危機的状況に直面した際の火事場の馬鹿力をコントロールしている神経ネットワークのことです。 このスイッチが入ると、「アドレナリンを出せ！」というシグナルが発せられます。
赤面症の確率は？
赤面恐怖症（単に、赤面症ともいう）は、生涯有病率（生涯に一度でもかかる人の割合）が7～13%である社交不安障害の代表的な症状の一つである。
