15 мая 2020 г. · 結論から言いますと白菜100gは白菜の葉1枚分ほどといえます。 これは上述の通り標準サイズの白菜であれば、葉っぱ1枚はそのまま100グラムに相当する .
白菜100gは葉1枚ちょっと 白菜の葉1枚は約80gのため、100gの場合は葉1枚＋1/4枚となります。
白菜は「100g＝大き目の葉2枚分」程度 100gがどのくらいの量かというと・・・大き目の葉2枚分でした。 「白菜100g◎◎円」という表記のチラシを見かけたら、葉っぱ2枚をイメージして計算してみてください。
食品名単位重量白菜1株2000g1枚100gパプリカ1個150g小ねぎ1束55g
キャベツ100gは約1/10玉、あるいは葉3～4枚分 今回の冬キャベツでは、芯を取り除いた可食部のみの状態で、おおよそ1/10玉が100gに相当しました。 また、葉1枚あたりの重さが30g～40gのため、キャベツ100gは葉3～4枚分ともいえます。
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