食べたものは、消化管を通って消化・吸収され、残ったものが便として排泄されます。 直腸に便が溜まるとそのシグナルが大脳に送られ “便を出せ！”という指令を出すのです。 便意を感じるまでの流れは次の通りです。 胃に食べ物が入ると、その刺激で大腸のぜん動運動が起こり、便は直腸へ送られます。
うんち 出そうで出ない どうする？
どう対処すればいい？ こまめな水分補給を心がけ、食事で食物繊維と乳酸菌を積極的に摂るようにしましょう。 食後にトイレに行く習慣をつけると、排便が促されやすいです。 ただし、なかなか改善がみられないときは、内科・消化器内科の受診をおすすめします。
うんちはどこから出てくるの？
おなか情報局 うんち（便）ってなに？ 口から入った食物は、消化管という1本の管を通り、最後には肛門からうんち（便）として出ていきます。
うんこができるまでの時間は？
消化管は、食べた物を分解・消化し、必要な栄養分と水分を吸収した後、老廃物を便として排泄します。 口から摂取された食べ物が便として排泄されるまでの時間は、約24時間から48時間です1)。
うんちは何センチ？
便は直径二～三センチ健康体になればなるほど、太くしっかりした形になりやすい。 長さは一五センチ前後これも太くて長くてたくましいほうがよいでしょう。 量は一回に100グラム前後多い人は一日に300～500グラムぐらいあります。 健康な人は500グラム以上にもなるといいます。
