ご飯1膳を150gとすると、含まれる糖質は約53.4g。 角砂糖1個は3~4gですから、約3.5gで計算すると、確かにご飯1膳には角砂糖15個分ほどの糖質が含まれています。 1膳で角砂糖15個、1日3食だと45個……と想像すると、とんでもない量の糖質をとってしまった! という気持ちになってしまいますね。 20 сент. 2021 г.
白米 角砂糖何個分?
例えば、ご飯一膳(160g)の糖質量は58.9g。 これを角砂糖(3.3g)に置き換えると、約18個にもなります。 この量は、なんとコーラ500mgよりも多いのです。 現代人の多くは、糖(グルコース)による中毒状態であると言えます。
ご飯1杯角砂糖何個分?
だから、お茶碗1杯分の糖質量は、炭水化物から食物繊維を引いた58.5グラムです糖質58.5グラムは、角砂糖にすると約15個分になります。 お茶碗1杯にそれだけの糖質が含まれているというのは驚きですね。
うどん 砂糖何個分?
うどん1玉で角砂糖16.6個分!
カレーライス 角砂糖何個分?
例えばカレーライスの糖質量を角砂糖化すると36個分(角砂糖1個=糖質量3g計算)!
