お薬ではないので、タイミングの指定はございませんが、トレーニング・運動時や、1日の終わりなどに飲まれることをおすすめします。
アミノバイタル ダイエット いつ飲む？
Q.コンディショニング目的なら、運動30分前を目安にリカバー目的なら、運動後早めに、または一日の終わりがおすすめエネルギー補給目的なら、運動30分前、または運動時こまめにがおすすめよくある質問 「アミノバイタル®」 味の素株式会社
アミノバイタル何分前に飲む？
30分前を目安に「コンディション」「エネルギー」のためのアミノ酸を一緒に摂るのがおすすめ。
BCAAはいつ摂取するといい？
BCAAを飲む最適なタイミングは、血中アミノ酸濃度をすぐに上げたい起床直後や、トレーニング前30分からトレーニング中だ。 夜の食事やプロテインから数時間が経過している起床時は、血中アミノ酸濃度が低下し、筋肉が分解されやすくなっている。 BCAAを飲んですぐに血中アミノ酸濃度を上げれば、筋肉の分解を抑制できる。
アミノ酸はいつ飲むのが良いか？
アミノ酸の吸収を邪魔するものがない空腹時の摂取がお勧めです。 特に、運動前や運動中の摂取では筋肉の分解を防ぎ、運動直後の補給では筋肉の回復を助ける（筋肉増強）ことが期待できます！
